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太极 TAI CHI CHUAN -

Es una gimnasia famosa por sus elegantes, suaves y continuos movimientos, que requieren de mucha concentración y paciencia, puesto que disimulan la fuerza con donaire, para atacar o defenderse, utilizando la energía interna.

El Tai Chi Chuan ha sido considerado una de las más ricas e importantes herencias del pueblo chino y una gran cantidad de cuentos y mitología han derivado de ello.

El Tai Chi Chuan pertenece a la escuela del sur dentro de las artes marciales chinas y se trata definitivamente de un sistema suave. Comprende principalmente métodos de dominio de la respiración y los gestos; el practicante está solo y pelea contra un adversario imaginario, lo que ha hecho que también se le denomine “Boxeo de las Sombras”. Se basa en la suavidad buscando controlar al máximo la energía interna; su objetivo es “buscar la vía de la mitad justa para conocer los extremos”. Su enseñanza supone que la energía interna puede alimentar al cuerpo y al espíritu, fortaleciéndolo en todas sus funciones.

 

 
 
     
     
     
     
     
     

 

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